¡Piensa en tus pectorales, ellos te responderán!
Hay métodos para todo. En este caso me refiero a la activación muscular y algunas técnicas que parece que sirven. En concreto hablo de...
Ejercicios con Inestabilidad: Bíceps y CORE
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Activación muscular con métodos pre-fatiga y post-fatiga.
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